Istruttrice di fitness per passione, ho mosso i miei primi passi insegnando Ginnastica Dolce( attività che tonifica

preservando le articolazioni) nel 2005 con Diploma MSPI. Nel 2006 ho conseguito il diploma di Psicomotricità, insegnando attività motoria nelle scuole elementari.

Hanno avuto poi seguito una serie di aggiornamenti e Diplomi tra cui quello di Allenamento Funzionale e Ginnastica Posturale (AICS);  Master sull’Alimentazione e Salute; Seminario di Scienza Applicata Sport Fitness e Nutrizione.

Nella voglia di ampliare le mie conoscenze nello sport, ho avuto l’opportunità, durante una convention, di conoscere il metodo Pilates e subito mi sono accostata a questa sana disciplina che racchiude elasticità – equilibrio – potenziamento il tutto con un’adeguata respirazione.

Trovando perfetto il connubio del benessere psico-fisico, ho fatto mio questo pensiero:

“La mente è come l’acqua…se calma riflette meglio” che viene messo in atto nelle mie lezioni di Pilates.

Ti aspetto il 5 Gennaio 2019 per l’evento open day presso il centro equilibrio di lecce